POT DO NOTRANJEGA MIRU IN RAVNOVESJA
Strokovna psihološka podpora za vas in vašo družino
Nudim vam varen in zaupen prostor, kjer lahko sproščeno spregovorite. Skupaj raziščemo jedro vaših težav in zgradimo trdne temelje za vaše duševno zdravje. Kot psihologinja z več kot desetletjem izkušenj na področju psihološke obravnave pomagam odraslim, otrokom in mladostnikom.
Prava sprememba se začne z razumevanjem
Življenje včasih prinese izzive, ki jih sami težko obvladamo. Ne zato, ker nismo dovolj močni, temveč ker nekatere stvari potrebujejo nekoga, ki jih zna pogledati z razumevanjem.
Se prepoznate v kateri od teh situacij?
Anksioznost in premagovanje strahov
Depresija in uravnavanje razpoloženja
Kronični stres in izgorelost
Izzivi v partnerskih in drugih odnosih
Starševstvo in podpora pri vzgoji
Družinske krize in konflikti
Niste sami. Tukaj sem, da vam pomagam.
Sem Elizabeta Šapla, univerzitetna diplomirana psihologinja. Z več kot desetletjem strokovnih izkušenj vam pomagam preseči trenutne stiske ter vas s preverjenimi metodami naučim konkretnih veščin, ki vam ostanejo za vse življenje.
Več o meni
Pogosta vprašanja
Kdaj naj se odločim za obisk psihologa?
Za psihološko obravnavo se je smiselno odločiti, ko:
čutite dolgotrajno stisko, žalost ali tesnobo, ki je ne zmorete več obvladati sami,
se soočate s pomembnimi življenjskimi prelomnicami (ločitev, izguba, stres v službi),
opažate težave v odnosih (s partnerjem, otroki ali v širši družini),
pri svojem otroku ali najstniku opažate nenadne čustvene ali vedenjske spremembe.
Ali je terapija učinkovita?
Da. Pri svojem delu uporabljam znanstveno in strokovno preverjene pristope, zlasti metode vedenjsko-kognitivne terapije (VKT). V kombinaciji z več kot desetletjem praktičnih izkušenj vam ne nudim le pogovora, temveč vas naučiti konkretnih veščin za reševanje težav, ki vam bodo ostale za vse življenje.
Ali je obisk psihologa znak šibkosti?
Obisk psihologa ni znak šibkosti, niti ne pomeni, da je z vami "nekaj narobe". Nasprotno – je znak poguma in prevzemanja odgovornosti za lastno počutje. Srečanja potekajo v varnem in sproščujočem okolju, kjer je vaša zasebnost na prvem mestu.
Kako se naročim?
Najhitreje se naročite kar preko obrazca za Brezplačen posvet, preko elizabeta@psiholoski-posvet ali preko telefona 031 742 989.
Koliko časa traja eno srečanje?
Posamezno srečanje traja 50 minut.
Posebnost pri otrocih: Če je v obravnavi otrok, srečanje razdelimo. 45 minut je namenjenih neposrednemu delu z otrokom, zadnjih 5 minut pa kratki povratni informaciji staršem.
Posebnost pri otrocih: Če je v obravnavi otrok, srečanje razdelimo. 45 minut je namenjenih neposrednemu delu z otrokom, zadnjih 5 minut pa kratki povratni informaciji staršem.
Koliko časa traja proces?
Psihološka sprememba je proces. Čeprav boste pogosto začutili veliko olajšanje že po prvem pogovoru, za trajnejše spremembe v mišljenju in vedenju priporočam cikel vsaj 6 do 12 srečanj (približno 3 do 4 mesece). Tempo in trajanje pa vedno prilagodiva vašim ciljem in potrebam.
Je možno tudi online srečanje?
Da. Srečanja v živo potekajo v Vipavi in Ajdovščini, za tiste, ki vam je to lažje ali prihajate od daleč, pa omogočam tudi varna online srečanja, tako za psihološko svetovanje kot tudi za psihoterapijo.
Kakšna je cena in način plačila?
Delujem kot zasebna praksa, zato so vse storitve samoplačniške in jih zdravstvena zavarovalnica ne krije. Prednost tega je krajša čakalna doba, večja diskretnost in prilagodljivost terminov.
Plačilo poteka izključno preko nakazila na TRR (po opravljeni storitvi prejmete račun na vaš e-mail). Gotovinskega poslovanja ne vodimo.
Aktualni cenik si lahko ogledate tukaj.
Plačilo poteka izključno preko nakazila na TRR (po opravljeni storitvi prejmete račun na vaš e-mail). Gotovinskega poslovanja ne vodimo.
Aktualni cenik si lahko ogledate tukaj.
Ali lahko prejmem brezplačen posvet?
Da. Ker je izbira pravega strokovnjaka pomembna, vam nudim brezplačen 15-minutni telefonski posvet. V tem kratkem pogovoru se spoznava, mi na kratko opišete svojo stisko, jaz pa vam iskreno povem, ali vam pri tem lahko pomagam.
Kakšna so pravila glede odpovedi termina?
Razumem, da lahko pride do nepredvidenih situacij. Če na termin ne morete priti, vas prosim, da ga odpoveste najkasneje 24 ur pred srečanjem (odpoved je brezplačna in termin bomo prestavili).
Ob odpovedi manj kot 24 ur prej ali ob neudeležbi brez predhodnega obvestila pa se zaračuna polovico cena srečanja. (Izjema so primeri višje sile z ustreznim dokazilom).
Ob odpovedi manj kot 24 ur prej ali ob neudeležbi brez predhodnega obvestila pa se zaračuna polovico cena srečanja. (Izjema so primeri višje sile z ustreznim dokazilom).
Ali pišete strokovna mnenja za sodišča ali šole?
Da. Po potrebi pripravim strokovno psihološko mnenje ali poročilo o obravnavi. Ker gre za zahtevno strokovno delo izven naših srečanj, se ta storitev obračuna posebej po Ceniku. (Za izdajo mnenja za mladoletne otroke in obravnavo je obvezno soglasje obeh staršev).
Ni vam treba imeti vseh odgovorov, preden naredite prvi korak.
Rezervirajte 15-minutni uvodni telefonski klic in skupaj bova poiskala najboljšo pot naprej.
Dogovoriva se za klicKlik vas pelje na koledar, kjer si sami izberete termin, ki vam ustreza.